Mantelzorgwaardering 2027 – Zwijndrecht
Vraag nu de mantelzorgwaardering voor 2027 aan. Kijk hier voor de voorwaarden download het aanmeldingsformulier
Ben jij toe aan ontspanning? Of zoek je meer balans en stabiliteit in je leven?
Met yoga werk je aan een sterker lichaam én een rustigere geest. Regelmatig yoga beoefenen geeft energie, versterkt je zelfvertrouwen en helpt bewezen bij het verminderen van stress. Naast yogahoudingen besteden we ook aandacht aan bewuste ademhaling, mindfulness en meditatie.
Tijdens deze middagen starten we met lichte yogahoudingen, staand, zittend en liggend, om je lichaam soepel en ontspannen te maken. We sluiten af met Restorative Yoga: een rustige, herstellende vorm van yoga waarbij je spierspanning loslaat en volledig tot rust komt.
Deze activiteit is speciaal voor Dordtse mantelzorgers.
Gun jezelf een middag pure ontspanning!
Data: Dinsdag 15, 22 en 29 september 2026
Tijd: 13.30 – 15.00 uur
Locatie: Covita, Schuttevaerkade 99b, Dordrecht
Deze yogaworkshop bestaat uit 3 bijeenkomsten. Je meldt je aan voor het volledige programma van 15, 22 én 29 september. Aanmelden mogelijk tot 1 september via deze link.
Realisatie: Webdesign Alblasserwaard